ドイツで、2023年6月から毎月１回から２回水素を病院に吸いに行っています。今日も行ってきました。
水素って何？
水素
私たちが日常で「水素」と言っているのは、H2 、いわゆる水素ガスのこと。常温・常圧では無色無臭の気体で、燃焼や爆発しやすいという特徴があります。
引用先：そもそも水素って何？
水素は私たちの身近に存在するもので、安全なものだということです。
効果
最近では活性酸素が老化や疲労のほか、多くの病気や日々の不調に関わっているということが周知されつつあり、医療機関で抗酸化療法をおこなう所も増えてきました。なかでも、鼻から吸うだけの「水素吸入療法」は有害な悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）を選択的に取り除くことで、さまざまな不調に対して効果が期待できます。
引用先：「水素吸入療法」の効果と安全性は？
私の病院の看護師さんは、腸を整えることこそ健康の第一歩とおっしゃっていて、水素で身体の中から綺麗に、さらに腸にも効果があるとのことです。
継続して身体の変化
１回15分€30です。今日は特に先週胃腸炎になってしまって身体が弱っていたので、30分吸ってきました。効果は本当に人それぞれだと思いますが、私の場合は吸うと、まずやる気に満ち溢れます。そして、身体が重くなりすごく眠くなります。毎回終わると大量の水を飲んでからお昼寝するようにしています。効果の１つとしては、風邪も滅多に引きません！というか、風邪は15年ぶりの胃腸炎でした。
